Ich glaube daran, dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern ein umfassendes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bedeutet. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig, und meine Beratung wird auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst und findet selbstverständlich in einem geschützten Rahmen statt. Meine Sichtweise auf das Leben ist ganzheitlich ausgerichtet. Körper, Geist und Seele sehe ich als eine Einheit.
Und meine Methode beruht auf drei Hauptbausteinen:
Die Spielregeln des Lebens besagen, dass alles einen Anfang hat, das Gesetz des Anfangs. Die Resonanz regiert, dass Gleiches Gleiches anzieht. Das Gesetz der Polarität lehrt, dass Gegensätze untrennbar sind. Diese Prinzipien formen unser Dasein und beeinflussen, wie wir uns in der Welt bewegen.
Die 12 Lebensprinzipien basieren auf den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde. Sie umfassen Aspekte wie Schöpfung, Transformation, Harmonie, und Gleichgewicht. Jedes Element repräsentiert verschiedene Facetten des Lebens, von Leidenschaft und Emotionen bis hin zu Rationalität und Stabilität. Zusammen bilden sie ein ganzheitliches Verständnis für die Dynamik des Lebens und seiner vielfältigen Erscheinungsformen.
Die 5 Säulen der Gesundheit umfassen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Atem und Umwelt. Eine ausgewogene Ernährung liefert Nährstoffe für den Körper. Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln und Herz. Entspannungstechniken reduzieren Stress. Der Atem ist essentiell für Sauerstoffzufuhr und Entgiftung. Die Umwelt beeinflusst unsere Gesundheit durch Luft- und Wasserqualität sowie soziale Interaktionen. Die Balance dieser Säulen ist entscheidend für ein gesundes Leben.
Und freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Meine Beratung ist für alle gedacht, die ein Problem in ihrem Leben haben, dass sie negativ beeinflusst, sowohl körperlich als auch geistig-seelisch.
Das achtsame Umgang mit sich selbst und die Selbstfürsorge sind entscheidend für das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden.
Das Finden und Ausdrücken deiner Grenzen ist ein wichtiger Schritt für dein Wohlbefinden und deine Selbstachtung. Diese zu identifizieren und sie angemessen zu kommunizieren ist ein wichtiger Schritt.
Ängste und Sorgen sind emotionale Begleiter, die uns in verschiedenen Lebenssituationen begegnen. Sie können belastend sein, aber auch Chancen zur persönlichen Entwicklung bieten.
In einer hektischen Welt sind Stress und Überforderung allgegenwärtig. Sie beeinträchtigen unsere Gesundheit und Lebensqualität.
"Die Beratung war ein echter, rettender Anker inmitten von Überforderung und Hilflosigkeit für mich. Durch Sabines einfühlsame Anleitung und Unterstützung fand ich neue Perspektiven und Wege, um meine Herausforderungen zu meistern und mich endlich wieder gestärkt zu fühlen."
Meine Arbeit erfordert höchste Diskretion. Nicht nur, weil es oft sehr persönliche Themen sind, die ich mit meinen Kund:innen angehe, sondern auch weil diese im ersten Moment eher Scham und Unsicherheit auslösen. Daher freue ich mich umso mehr und bin sehr stolz, dass ich hier doch ein paar Erfahrungen teilen darf.
"Seit Jahren habe ich mit hartnäckigen Rückenschmerzen zu kämpfen, die mich sowohl im Alltag als auch in der Arbeit stark eingeschränkt haben. Und ich habe unglaublich viel vorher ausprobierte. Sabine hat sich nicht nur auf meine körperlichen Beschwerden konzentriert, sondern auch die emotionalen Aspekte meiner Gesundheit beleuchtet. Gemeinsam haben wir herausgefunden, dass meine Rückenschmerzen tieferliegende Ursachen hatten, die ich bisher nicht erkannt hatte. Durch gezielte Übungen, achtsame Methoden und eine umfassende Betrachtung meiner Gesundheit konnte ich meine Schmerzen deutlich lindern und fühle mich endlich wieder frei in meinem Körper. Ich bin unglaublich dankbar!"
"Die ganzheitliche Gesundheitsberatung war eine transformative Erfahrung. Sabine bot individuelle Unterstützung für Körper, Geist und Seele und half mir, ganzheitlich gesünder zu werden und meine Probleme in der Tiefe anzugehen und schlussendlich auch zu lösen. Ich fühle mich nicht nur wohler in meiner Haut, sondern bin auch viel selbstbewusster geworden."
"Dank Sabines Unterstützung und Einfühlungsvermögen fand ich endlich den Mut, meine Ängste auch laut auszusprechen und Themen anzugehen, bei denen ich nie geglaubt hätte dass sie miteinander verbunden sein könnten. Eine Veränderung wie Tag und Nacht."
"Die Beratung war ein echter, rettender Anker inmitten von Überforderung und Hilflosigkeit für mich. Durch Sabines einfühlsame Anleitung und Unterstützung fand ich neue Perspektiven und Wege, um meine Herausforderungen zu meistern und mich endlich wieder gestärkt zu fühlen."
Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, um deine Bedürfnisse zu erkunden und Lösungen zu finden. Alles andere folgt von da und ist völlig unverbindlich.
Ich habe versucht, die häufig gestellten Fragen zur ganzheitlichen Gesundheit bestmöglich zu beantworten. Von Ernährung und Bewegung bis hin zu Entspannung und Umweltfaktoren findest du hier wertvolle Einblicke, um dein Wohlbefinden zu verbessern. Sollte deine Frage nicht dabei sein, kontaktiere mich einfach.
Um Probleme zu lösen ist es zielführend, den Anfang zu betrachten. Was war der Auslöser? Dieser liegt meistens viel tiefer versteckt als die daraus resultieren Beschwerden.
Ich bin fest davon überzeugt, dass ein bewusster Lebensstil, der Körper, Geist und Seele umfasst, der Schlüssel zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben ist. Hier findest du Artikel, praktische Tipps und persönliche Erfahrungen, die dir vielleicht Denkanstöße geben, deine eigene Reise zu einem gesünderen und glücklicheren Selbst zu gestalten.
Wir leben in einer Zeit, in der Stress als unvermeidbar angesehen wird und Druck fast schon zum "normalen" Alltag gehört. Viele Menschen tragen eine unsichtbare Last mit sich, die nicht sichtbar, aber allzu spürbar ist.
Glück – ein Zustand, nach dem sich viele sehnen, aber den wenige wirklich definieren können. Was bedeutet es eigentlich, glücklich zu sein? Ist es ein flüchtiger Moment der Freude, oder ein andauernder Zustand des Wohlbefindens?
Gerne stehe ich dir für Fragen zur Verfügung. Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder direkt eine E-Mail. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
