Was beinhaltet eine Ganzheitliche Gesundheitsberatung?
Ganzheitliche Gesundheitsberatung ist ein Ansatz zur Gesundheitsförderung und -beratung, der den ganzen Menschen in den Blick nimmt. Dies bedeutet, dass nicht nur physische Aspekte der Gesundheit berücksichtigt werden, sondern auch psychische, emotionale, soziale und auch spirituelle Dimensionen. Ziel ist es, ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.
Hier sind einige zentrale Aspekte der ganzheitlichen Gesundheitsberatung:
Individuelle Betrachtung
Jeder Mensch ist einzigartig und die Beratung wird auf deine spezifischen Bedürfnisse und Lebensumstände zugeschnitten.
Körper, Geist & Seele
Das Ziel ist es, ein Gleichgewicht zwischen körperlicher Gesundheit, geistigem Wohlbefinden und emotionaler Ausgeglichenheit zu erreichen.
Prävention & Selbstfürsorge
Neben der Bearbeitung bestehender Probleme wird großen Wert auf präventive Maßnahmen und die Förderung von Selbstfürsorge gelegt.
Natürliche & integrative Ansätze
Themenorientiert werden natürliche Heilmethoden und ergänzende Verfahren einbezogen, wie z. B. Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken.
Lebensstil & Umwelt
Der Lebensstil einschließlich Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stressmanagement sowie die Umweltbedingungen werden als wesentliche Faktoren für die Gesundheit betrachtet.
Zusammenarbeit & Selbstbestimmung
Du musst aus eigener Kraft bereit sein etwas zu verändern. Die Beratung erfolgt in enger Zusammenarbeit mit dir. Aber nur du selbst kannst schlussendlich etwas bewegen.
Was sind Anzeichen/Symptome die für meine Beratung sprechen?
Um Probleme zu lösen ist es zielführend, den Anfang zu betrachten. Was war der Auslöser? Dieser liegt meistens viel tiefer versteckt als die daraus resultieren Beschwerden.
Jeder Mensch ist einzigartig. Und hat einzigartige Bedürfnisse.
Ich glaube daran, dass Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit ist, sondern ein umfassendes Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele bedeutet. Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Meine Beratung wird auf deine Bedürfnisse und Wünsche angepasst und findet selbstverständlich in einem geschützten Rahmen statt. Meine Sichtweise auf das Leben ist ganzheitlich ausgerichtet. Körper, Geist und Seele sehe ich als eine Einheit.
Und meine Methode beruht auf drei Hauptbausteinen:
Die 3 Spielregeln des Lebens
Die Spielregeln des Lebens besagen, dass alles einen Anfang hat, das Gesetz des Anfangs. Die Resonanz regiert, dass Gleiches Gleiches anzieht. Das Gesetz der Polarität lehrt, dass Gegensätze untrennbar sind. Diese Prinzipien formen unser Dasein und beeinflussen, wie wir uns in der Welt bewegen, Entscheidungen treffen und Beziehungen zu anderen Menschen aufbauen. Sie sind die Grundlage für unser Verständnis von Balance und Harmonie im Leben.
Die 12 Lebensprinzipien
Die 12 Lebensprinzipien basieren auf den Elementen Feuer, Wasser, Luft und Erde. Sie umfassen z.B. Aspekte wie Schöpfung, Transformation, Harmonie, und Gleichgewicht. Jedes Element repräsentiert verschiedene Facetten des Lebens, von Leidenschaft und Emotionen bis hin zu Rationalität und Stabilität. Zusammen bilden sie ein ganzheitliches Verständnis für die Dynamik des Lebens und seiner vielfältigen Erscheinungsformen.
Die 5 Säulen der Gesundheit
Diese umfassen Ernährung, Bewegung, Entspannung, Atem und Umwelt. Eine ausgewogene Ernährung liefert Nährstoffe für den Körper. Regelmäßige Bewegung stärkt Muskeln und Herz. Entspannungstechniken reduzieren Stress. Der Atem ist essentiell für Sauerstoffzufuhr und Entgiftung. Die Umwelt beeinflusst unsere Gesundheit durch Luft- und Wasserqualität sowie soziale Interaktionen.
Die Balance dieser Säulen ist entscheidend für ein gesundes Leben.
Wir werden alles gemeinsam erarbeiten und das Richtige für dich finden
In einer ganzheitlichen Gesundheitsberatung ist es unser Ziel, individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen. Gemeinsam werden wir alle Aspekte deines Wohlbefindens analysieren und maßgeschneiderte Lösungen entwickeln. So finden wir zusammen das Richtige für dich und unterstützen dich auf deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Leben.
60 Minuten Me-Time
Es geht nur um Dich! Diese Sitzung ist mehr als nur eine Beratung – es ist der Anfang einer Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Selbst.
119.00 EUR
2 Monate Me-Time
Du bist es dir Wert. Über zwei Monate hinweg begleite ich dich intensiv um deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit in Einklang zu bringen.
549.00 EUR
4 Monate Me-Time
Für dein nachhaltiges Wohlbefinden. In drei intensiven 90-minütigen Sitzungen, die in einem Abstand von 1-2 Wochen nach Absprache stattfinden, nehmen wir uns die Zeit, deine körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu analysieren und maßgeschneiderte Strategien zu entwickeln.
749.00 EUR
Individuelle Me-Time
Deine innere Balance & Harmonie. Stelle dir vor, du begibst dich auf eine transformative Reise, die deinen Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Meine ganzheitliche Gesundheitsberatung bietet dir die Möglichkeit, tief in deine Gesundheit und dein Wohlbefinden einzutauchen.
1199.00 EUR
Meine Gesundheitsberatung stellt keinen Ersatz für eine ärztliche Diagnose, Beratung oder Betreuung dar.
Ich bin Sabine Jöhnk.
Und freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Meine Beratung ist für alle gedacht, die ein Problem in ihrem Leben haben, dass sie negativ beeinflusst, sowohl körperlich als auch geistig-seelisch.
- Hier findest du mein Angebot & Preise.
- Und hier mehr über meinen Werdegang.
- Hier geht es direkt zum Erstgespräch.
"Dank Sabines Unterstützung und Einfühlungsvermögen fand ich endlich den Mut, meine Ängste auch laut auszusprechen und Themen anzugehen, bei denen ich nie geglaubt hätte dass sie miteinander verbunden sein könnten. Eine Veränderung wie Tag und Nacht."
Erfahrungen meiner Kund:innen
Meine Arbeit erfordert höchste Diskretion. Nicht nur, weil es oft sehr persönliche Themen sind, die ich mit meinen Kund:innen angehe, sondern auch weil diese im ersten Moment eher Scham und Unsicherheit auslösen. Daher freue ich mich umso mehr und bin sehr stolz, dass ich hier doch ein paar Erfahrungen teilen darf.
Bauchschmerzen sind nicht gleich Bauchschmerzen.
"Die ganzheitliche Gesundheitsberatung war eine transformative Erfahrung. Sabine bot individuelle Unterstützung für Körper, Geist und Seele und half mir, ganzheitlich gesünder zu werden und meine Probleme in der Tiefe anzugehen und schlussendlich auch zu lösen. Ich fühle mich nicht nur wohler in meiner Haut, sondern bin auch viel selbstbewusster geworden."
Ich darf Angst haben! Das ist normal und völlig ok.
"Dank Sabines Unterstützung und Einfühlungsvermögen fand ich endlich den Mut, meine Ängste auch laut auszusprechen und Themen anzugehen, bei denen ich nie geglaubt hätte dass sie miteinander verbunden sein könnten. Eine Veränderung wie Tag und Nacht."
Wie soll ich das alles noch schaffen?
"Die Beratung war ein echter, rettender Anker inmitten von Überforderung und Hilflosigkeit für mich. Durch Sabines einfühlsame Anleitung und Unterstützung fand ich neue Perspektiven und Wege, um meine Herausforderungen zu meistern und mich endlich wieder gestärkt zu fühlen."
Dein kostenloses Erstgespräch
Lass uns gemeinsam einen Raum schaffen, um deine Bedürfnisse zu erkunden und Lösungen zu finden. Alles andere folgt von da und ist völlig unverbindlich.
Du hast vielleicht noch Fragen?
Ich habe versucht, die häufig gestellten Fragen zur ganzheitlichen Gesundheit bestmöglich zu beantworten. Von Ernährung und Bewegung bis hin zu Entspannung und Umweltfaktoren findest du hier wertvolle Einblicke, um dein Wohlbefinden zu verbessern. Sollte deine Frage nicht dabei sein, kontaktiere mich einfach.
Dein Anliegen ist mir wichtig!
Gerne stehe ich dir für Fragen zur Verfügung. Schreib mir einfach eine Nachricht über das Kontaktformular oder direkt eine E-Mail. Ich freue mich darauf, von dir zu hören!
Vielen Dank!
